13. November 2009
von timotios
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Heute um 18:30 Uhr startet der Indoor-Cycling Kurs im Health and Fitness Center! Wer lust hat soll sich eintragen (bei nicht-Mitgliedern kostet die Teilnahme 5 EUR), meist sind Bikes noch frei. [ad code=1 align=center]
12. November 2009
von timotios
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Nächstes Jahr im Februar ist Volker Pispers in Duisburg! Wer ihn nicht kennt hat was verpasst, denn Volker Pispers macht Politisches Kabarett der extra klasse! Bei weitem besser als Mittermeier oder Mario Barth. Hier einige Ausschnitte von Volker Pispers:
8. November 2009
von timotios
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Ein kleiner Hinweis zu den Spinning-Zeiten damit man auch was im Internet dazu findet, die Seite vom Health and Fitness Center Duisburg ist ja leider seit Wochen offline. Montag: 17:30 Uhr Dienstag: 10:30 Uhr und 18:30 Uhr Mittwoch: 19:30 Uhr … Weiterlesen
19. Oktober 2009
von timotios
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Auch im kommenden Jahr ist das Team metapeople wieder am Start. Wie man mit den letzten Jahren vergleichen kann, wird die Leistung immer besser, die Runden-Zeiten immer kürzer und die Fahrtechnik immer ausgereifter. Nächstes Jahr werden wir mit drei 4er-Teams … Weiterlesen
15. September 2009
von timotios
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Seit September gelten neue Zeiten für den Spinning-Kurs im Health and Fitness Center Duisburg. DI = 18:30 Uhr MI = 19:30 Uhr FR = 18:30 Uhr* SA = 14:30 Uhr (Zeiten könnten sich ändern) *Der Kurs am Donnerstag wurde auf … Weiterlesen
11. August 2009
von timotios
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Nun sind auch meine Fotos von Sportograf endlich online! *juhu* Und vielen Dank an Uwe der mir das obere Foto geschickt hat! Im vorherigen Artikel habe ich ausführlicher über das Rennen berichtet.
10. August 2009
von timotios
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Auch dieses Jahr waren wir wieder dabei! Auch dieses Jahr war das Event mal wieder fantastisch! Wir sind mit zwei 8er Teams an den Start gegangen, leider musste ein Fahrer ausscheiden (an dieser Stelle alles gute Markus), somit musste das … Weiterlesen
23. Mai 2009
von timotios
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Am Freitag den 22.05 war es soweit, UEFA-Cup der Frauen in der MSV Arena in Duisburg. Es traten an, der FCR Duisburg gegen Swesda Perm aus Russland. Das Spiel ansich war super! Ich muss zugeben, sogar spannender als wenn die … Weiterlesen
16. Mai 2009
von timotios
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Die Webseite der Bereitschaft Süd des DRK Duisburg (www.bereitschaftsued.de) ist nun einige Monate erfolgreich im Netz. Die Besucherzahlen steigen stetig und das Feedback ist durchweg positiv. Nun ist es Zeit einen Schritt weiter zu gehen, und zwar in Form eines … Weiterlesen
8. Mai 2009
von timotios
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Wie bekannt, habe ich vor einiges Zeit die Webseite der Bereitschaft Süd des DRK Duisburg programmiert und gestaltet. Jetzt läuft die Seite (übrigens sehr Erfolgreich!) aber es wird Zeit für ein neues Design. Jetzt wo ich weiß welche Teile der … Weiterlesen
15. April 2009
von timotios
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Die Anzahl der Teilnehmer wird durch das schöne Wetter immer weniger! Das ist natürlich sehr schade, besonders für die Trainer. Ich kann jeden nur empfehlen mal rein zu schauen! Mir hat das Spinning sehr viel gebracht . Dienstag: 18:15 Uhr … Weiterlesen
26. März 2009
von timotios
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Am 04.04.2009 startet im VITA Sport (VITA Gesundheit am Kaiserberg Duisburg) ein Spinningmarathon. Für 25 EURO (als externer) kann man sich dort anmelden und 6 Stunden Gas geben. Gespielt wird von 60er bis Techno/House alles, also für jeden etwas dabei. … Weiterlesen
16. März 2009
von timotios
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Am Sonntag startete die erste gemeinsame Tour mit einem Bruchteil des Metapeople MTB Teams welches auch am 24 Stunden Mountainbike Rennen in Duisburg teilnimmt. Wie gesagt mit einem kleinen Team von 6 Fahrern ging es in Richtung Ratingen Lintorf. Man … Weiterlesen
24. Januar 2009
von timotios
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Es hat lange gedauert aber jetzt ist es Offiziell! Die Webseite der Bereitschaft Süd des DRK Duisburg ist nun online. Die Arbeit begann ungefähr im Juli 2008 – es wurde viel besprochen und geplant – es folgten viele Fotoshootings … Weiterlesen
15. Januar 2009
von timotios
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Es war mal wieder soweit, gestern war mein zweiter Indoorcycling (oder auch Spinning genannt) Kurs. Es war mal wieder klasse und man konnte sich so richtig auspowern. Am 21.01 bin ich wieder dabei – die Kurse finden (leider) immer mehr … Weiterlesen
5. Dezember 2008
von timotios
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Es ist kalt und es wird früh dunkel – das bringt der Winter mit sich! Für viele ein Grund das Fahrrad für ein paar Monate weg zu stellen, aber für mich NICHT! Ich fahre munter weiter meine Runden. Aber ich … Weiterlesen
9. November 2008
von timotios
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Am Samstag war ich im neuen James Bond Ein Quantum Trost (UCI Duisburg – Kino 7). Allgemein hat man ja fast nur gutes vom Film gehört also musste ich mich selbst überzeugen. Also schön 8,50 EUR (rechnet euch das mal in … Weiterlesen
6. November 2008
von timotios
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Heute läuft der Kino Dokumentationsfilm “Die Eylandt Recherche” an. Ich selbst bin sehr gespannt, denn es hat irgendwas mit Duisburg zutun. Es ist schwer diesen Film zu erklären, es handelt sich um einen Europaweiten Stromausfall 2006 – zu diesem Stromausfall … Weiterlesen
19. Oktober 2008
von timotios
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TALANT BRAUCHT STIMME! So lautet der Slogan vom Duisburger Musik-Talent Jestic! Wie auch schon vorher berichtet, bitte ich euch den Duisburger zu helfen damit er beim MTV Rookie Contest gewinnt. Eure Stimmt zählt – damit Musiker wie Jestic die Chance … Weiterlesen
6. Oktober 2008
von timotios
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Ich bin im Moment im Desktopscreen-Fieber, heute habe ich 2 neue Screens erstellt. iPhone Screens werden noch kommen! Nachtrag: Irgendwie spinnt der beim öffnen der Bilder – falls das nicht so wirklich funktioniert mit dem öffnen – einfach rechte … Weiterlesen