30. März 2009
von timotios
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Am Sonntag war es wieder soweit, es wurde sich aufs Bike geschwungen und los geradelt. Die Tour führte uns vom Duisburger Innenhafen den Ruhrtalradweg entlang nach Mühlheim. Das Wetter hat leider nicht immer mit gespielt, erst war es etwas kühler … Weiterlesen
26. März 2009
von timotios
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Am 04.04.2009 startet im VITA Sport (VITA Gesundheit am Kaiserberg Duisburg) ein Spinningmarathon. Für 25 EURO (als externer) kann man sich dort anmelden und 6 Stunden Gas geben. Gespielt wird von 60er bis Techno/House alles, also für jeden etwas dabei. … Weiterlesen
15. Januar 2009
von timotios
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Es war mal wieder soweit, gestern war mein zweiter Indoorcycling (oder auch Spinning genannt) Kurs. Es war mal wieder klasse und man konnte sich so richtig auspowern. Am 21.01 bin ich wieder dabei – die Kurse finden (leider) immer mehr … Weiterlesen