Nachdem ich nicht wusste, was ich heute machen soll, habe ich mal ein Wallpaper gebastelt. Das Hintergrundbild könnt ihr euch hier herunterladen.
15. November 2009
von timotios
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Artikel der Kategorie: sport
13. November 2009
von timotios
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Erinnerung: Heute Indoor-Cycling
Heute um 18:30 Uhr startet der Indoor-Cycling Kurs im Health and Fitness Center! Wer lust hat soll sich eintragen (bei nicht-Mitgliedern kostet die Teilnahme 5 EUR), meist sind Bikes noch frei. [ad code=1 align=center]
13. November 2009
von timotios
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Trainerschein fürs Indoor-Cycling
Seit längerer Zeit gehe ich regelmäßig zum Indoor-Cycling (oder auch Spinning genannt) und merke wie sich meine Kondition und Kraft in den Beinen deutlich verbessert. Um meine Fähigkeiten noch weiter zu vergessern, habe ich mir überlegt einen Trainerschein zu machen. … Weiterlesen
8. November 2009
von timotios
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Indoor-Cycling: Kurse im Health and Fitness Center Duisburg
Ein kleiner Hinweis zu den Spinning-Zeiten damit man auch was im Internet dazu findet, die Seite vom Health and Fitness Center Duisburg ist ja leider seit Wochen offline. Montag: 17:30 Uhr Dienstag: 10:30 Uhr und 18:30 Uhr Mittwoch: 19:30 Uhr … Weiterlesen
3. November 2009
von timotios
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Mountainbike Bundesliga?
Es ist mal wieder soweit, ich habe verrückte Ideen … Beim Trainieren mit dem MTB oder auf dem Indoor-Bike habe ich mehr und mehr das verlangen meine Leistung zu steigern und ich denke das funktioniert nur mit großen Zielen! Also … Weiterlesen
19. Oktober 2009
von timotios
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24 Stunden Rennen in Duisburg 2010
Auch im kommenden Jahr ist das Team metapeople wieder am Start. Wie man mit den letzten Jahren vergleichen kann, wird die Leistung immer besser, die Runden-Zeiten immer kürzer und die Fahrtechnik immer ausgereifter. Nächstes Jahr werden wir mit drei 4er-Teams … Weiterlesen
20. September 2009
von timotios
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8 Stunden MTB Rennen von Barntrup
Am Samstag den 19. September ging es mit Marco und Jenny nach Barntup (210 Kilometer von Duisburg). Denn dort startete das 8 Stunden Mountainbike Rennen von Barntup mit dem Titel “A Hard Days Work” und ich muss sagen die Strecke … Weiterlesen
15. September 2009
von timotios
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Neue Spinning Zeiten
Seit September gelten neue Zeiten für den Spinning-Kurs im Health and Fitness Center Duisburg. DI = 18:30 Uhr MI = 19:30 Uhr FR = 18:30 Uhr* SA = 14:30 Uhr (Zeiten könnten sich ändern) *Der Kurs am Donnerstag wurde auf … Weiterlesen
6. September 2009
von timotios
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Das 8-Stunden Rennen in Barntrup!
Am 19. September 2009 geht es mit Marco und Jenny nach Barntrup, denn dort startet das bekannte “A Hard Day’s Work” 8 Stunden Rennen statt. Beschreibung vom Veranstalter: “A Hard Day’s Work” ist ein 8-Std.-Rennen auf einem ca. 4,5 Kilometer … Weiterlesen
11. August 2009
von timotios
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24 Stunden von Duisburg 2009
Nun sind auch meine Fotos von Sportograf endlich online! *juhu* Und vielen Dank an Uwe der mir das obere Foto geschickt hat! Im vorherigen Artikel habe ich ausführlicher über das Rennen berichtet.
10. August 2009
von timotios
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24 Stunden von Duisburg 2009
Auch dieses Jahr waren wir wieder dabei! Auch dieses Jahr war das Event mal wieder fantastisch! Wir sind mit zwei 8er Teams an den Start gegangen, leider musste ein Fahrer ausscheiden (an dieser Stelle alles gute Markus), somit musste das … Weiterlesen
29. Juni 2009
von timotios
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Ruhrbike Festival in Wetter 2009
Am Samstag habe ich am Ruhrbike-Festival in Wetter teilgenommen! Die Strecke war ungefähr 48 Km lang und 1350 Meter hoch. Das Festival generell war super! Die Strecke war auch klasse, solche Abfahrten gibt es in Duisburg leider nicht, so war … Weiterlesen
22. Juni 2009
von timotios
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Neues Pferd im Stall!
Eigentlich bin ich zu meinem Fahrradhändler wegen meinen Laufräden gefahren aber irgendwie war der Kofferraum doch etwas voller als geplant. Das wichtigste als erstes, meine Laufräder sind O.K. und ich kann am Ruhrbike Festival am 27. beruhigt teilnehmen. Die kleine … Weiterlesen
14. Juni 2009
von timotios
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Ruhrbike Festival in Wetter
Am 27. – 28.06.2006 geht es auf zum Ruhrbikefestival in Wetter (Ruhr) – dort erwartet uns (Marco und Jenny) eine 50 km lange Strecke mit ungefähr 1.300 Höhenmetern. Wir sind auf jeden Fall sehr gespannt und freuen uns auf die … Weiterlesen
15. April 2009
von timotios
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Health and Fitness Center Duisburg: Spinning Zeiten
Die Anzahl der Teilnehmer wird durch das schöne Wetter immer weniger! Das ist natürlich sehr schade, besonders für die Trainer. Ich kann jeden nur empfehlen mal rein zu schauen! Mir hat das Spinning sehr viel gebracht . Dienstag: 18:15 Uhr … Weiterlesen
11. April 2009
von timotios
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Mitm Mountainbike inne Eifel
Gestern (10. April) ging es mit dem Mountainbike-Team Metapeople in die Eifel um ein paar Berge zu fahren. Die Tour war super! Die Strecke haben wir uns aus dem Internet herunter geladen, leider führte die Strecke durch viele Stellen wo … Weiterlesen
5. April 2009
von timotios
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Das war der Spinning Marathon
Es ist geschafft! Ich habe meinen ersten Marathon hinter mir! Um 13 Uhr startete der Spinning-Marathon im VITA “Gesundheit am Kaiserberg”, es ging mit 60er los, man kann es kaum glauben aber zur 60er & 70er Musik kann man ziemlich … Weiterlesen
30. März 2009
von timotios
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Biken am Sonntag
Am Sonntag war es wieder soweit, es wurde sich aufs Bike geschwungen und los geradelt. Die Tour führte uns vom Duisburger Innenhafen den Ruhrtalradweg entlang nach Mühlheim. Das Wetter hat leider nicht immer mit gespielt, erst war es etwas kühler … Weiterlesen
26. März 2009
von timotios
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Spinningmarathon bei VITA Sport
Am 04.04.2009 startet im VITA Sport (VITA Gesundheit am Kaiserberg Duisburg) ein Spinningmarathon. Für 25 EURO (als externer) kann man sich dort anmelden und 6 Stunden Gas geben. Gespielt wird von 60er bis Techno/House alles, also für jeden etwas dabei. … Weiterlesen