vor 10 Monaten - 2 Kommentare
Heute um 18:30 Uhr startet der Indoor-Cycling Kurs im Health and Fitness Center!
Wer lust hat soll sich eintragen (bei nicht-Mitgliedern kostet die Teilnahme 5 EUR), meist sind Bikes noch frei.
vor 10 Monaten - 2 Kommentare
Nächstes Jahr im Februar ist Volker Pispers in Duisburg!
Wer ihn nicht kennt hat was verpasst, denn Volker Pispers macht Politisches Kabarett der extra klasse!
Bei weitem besser als Mittermeier oder Mario Barth.
Hier einige Ausschnitte von Volker Pispers:
vor 10 Monaten - Keine Kommentare
Ein kleiner Hinweis zu den Spinning-Zeiten damit man auch was im Internet dazu findet, die Seite vom Health and Fitness Center Duisburg ist ja leider seit Wochen offline.
Montag: 17:30 Uhr
Dienstag: 10:30 Uhr und 18:30 Uhr
Mittwoch: 19:30 Uhr
Freitag: 18:30 Uhr
Samstag: 14:30 Uhr
(natürlich alle Angaben ohne Gewähr )
vor 10 Monaten - Keine Kommentare
Auch im kommenden Jahr ist das Team metapeople wieder am Start. Wie man mit den letzten Jahren vergleichen kann, wird die Leistung immer besser, die Runden-Zeiten immer kürzer und die Fahrtechnik immer ausgereifter.
Nächstes Jahr werden wir mit drei 4er-Teams an den Start gehen, und zwar mit großen Zielen!
Leider habe ich jetzt erst die Zeit gefunden
vor 12 Monaten - 2 Kommentare
Seit September gelten neue Zeiten für den Spinning-Kurs im Health and Fitness Center Duisburg.
DI = 18:30 Uhr
MI = 19:30 Uhr
FR = 18:30 Uhr*
SA = 14:30 Uhr (Zeiten könnten sich ändern)
*Der Kurs am Donnerstag wurde auf Freitag gelegt.
vor 1 Jahr - Keine Kommentare
Nun sind auch meine Fotos von Sportograf endlich online! *juhu*
Und vielen Dank an Uwe der mir das obere Foto geschickt hat!
Im vorherigen Artikel habe ich ausführlicher über das Rennen berichtet.
vor 1 Jahr - 7 Kommentare
Auch dieses Jahr waren wir wieder dabei!
Auch dieses Jahr war das Event mal wieder fantastisch!
Wir sind mit zwei 8er Teams an den Start gegangen, leider musste ein Fahrer ausscheiden (an dieser Stelle alles gute Markus), somit musste das “WIN” Team mit 7 Fahrern fahren, im vergleich zu anderen 8er Team haben wir vielleicht sogar glück
vor 1 Jahr - Keine Kommentare
Am Freitag den 22.05 war es soweit, UEFA-Cup der Frauen in der MSV Arena in Duisburg.
Es traten an, der FCR Duisburg gegen Swesda Perm aus Russland. Das Spiel ansich war super! Ich muss zugeben, sogar spannender als wenn die Männlichen Kollegen spielen. Es wurde nicht soviel simuliert und manchmal ging es richtig zur Sache!
Einmal mussten
vor 1 Jahr - 3 Kommentare
Die Webseite der Bereitschaft Süd des DRK Duisburg (www.bereitschaftsued.de) ist nun einige Monate erfolgreich im Netz. Die Besucherzahlen steigen stetig und das Feedback ist durchweg positiv.
Nun ist es Zeit einen Schritt weiter zu gehen, und zwar in Form eines komplett überarbeiteten Screendesigns und einer überarbeiteten Navigationsstruktur.
Auch die Entwicklung der Seite wird deutlich komplexer sein. Die
vor 1 Jahr - Keine Kommentare
Wie bekannt, habe ich vor einiges Zeit die Webseite der Bereitschaft Süd des DRK Duisburg programmiert und gestaltet. Jetzt läuft die Seite (übrigens sehr Erfolgreich!) aber es wird Zeit für ein neues Design. Jetzt wo ich weiß welche Teile der Webseite “Probleme” machen, was Optimiert werden kann um noch mehr Besucher auf die Seite zu