Fashion (Babouche, Umjubelt und Maison Scotch)

Ganz nebenbei und für eine gute Freundin ein kleiner Hinweis:

Im Shop von Birte Kaiser – Mode für´s Ich (www.birtekaiser-mode.de) findet Ihr tolle Sachen rund um Mode / Accessoires.
Egal ob schicke Oberteile von Maison Scotch oder trendige Gürtel von Umjubelt oder Lederarmbänder von Babouche.
Zum Eröffnung des Shops gibt es sogar einen 5%-Gutschein! :-)

Vorbei schauen kostet ja nix: www.birtekaiser-mode.de

Loop Land Schneeballschlacht

Mach mit bei der großen Loop Land Schneeballschlacht um coole Preise. Ziele mit den Schneebällen auf die Loopets, die Einwohner von Loop Land. Mit jedem Treffer sicherst Du Dir die Teilnahme an der Wochenverlosung, bei der Du eines von 5 Smartphones, einen von 10 Cadooz-Gutscheinen im Wert von je 100 € und ein Winter-Event gewinnen kannst. Und damit nicht genug: Am Ende des Gewinnspiels winkt der Hauptpreis – eine 6-tägige Reise nach Kitzbühel für 6 Personen. Also, worauf wartest Du?

NIVEA FOR MEN SKIN ENERGY SOFORTEFFEKT-LOTTERIE

Gewinne 1 von 4 Männerabenden für dich und fünf deiner Freunde. Außerdem mehr als 10.000 Sofortgewinne. Jetzt mitmachen: www.facebook.com/niveaformendeutschland

Diese Hauptpreise warten auf euch: ein Golden Goal Training im Olympiastadion und  ein meet and greet mit Jogi Löw, eine ganze Nacht lang Zocken auf einer Kinoleinwand, Pokern auf einer Luxusyacht oder Grillen mit dem Grillweltmeister. Außerdem könnt ihr noch 10.000 Sofortgewinne abräumen. Was will Mann mehr? Jetzt mitmachen auf www.facebook.com/niveaformendeutschland

Neuer Trendsport Rennradfahren

Es gibt nicht nur sehr viele Sportarten, sondern bereits viele verschiedene unterschiedliche Möglichkeiten beim Fahrradfahren. An großer Beliebtheit hat das Rennradfahren in den letzten Jahren immer weiter zugenommen. Das Interessante dabei ist, dass große Strecken mit lediglich einem mittleren Kraftaufwand überwunden werden können. Rennräder gibt es hier in unterschiedlichen Größen und Ausführungen. Auch wenn sich die Modelle auf den ersten Blick gleichen, gibt es dennoch Unterschiede, die einem Kenner schnell auffallen oder der spätere Besitzer beim Fahrerlebnis spüren kann.

Unterschiede bei den Rennrädern

Wie auch bei anderen Fahrradarten gibt es auch bei einem Rennrad viele Unterschiede. Die meisten zeigen sich bereits beim Preis. Vor allem die Qualität sorgt für große preisliche Unterschiede. Wenn man sich auf die Suche nach einem Fahrrad macht, sollte man sich über diese Tatsache im Klaren sein, da nur so ein passendes Modell gefunden werden kann. Die Verwendung und die Lebensdauer können ebenso vom Preis abgeleitet werden. Ein weiterer Unterschied liegt am Gewicht. So haben leichtere Modelle einen höheren Preis. Die Wichtigkeit der Reifen und des Bremssystems sollte beim Kauf und beim späteren Radfahren nicht unterschätzt werden. Ein weiterer Unterschied liegt in der Rahmengröße, die optimal auf die Körpergröße abgestimmt werden sollte, damit eine gesunde und optimale Körperhaltung eingenommen werden kann.

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Domain zu verkaufen: beton-deutschland.de

An dieser Stelle biete ich die Domain “beton-deutschlande.de” zum verkauf an!

www.beton-deutschland.de

Marktplatz zum Kaufen / Bieten: Sedo

Direkt zur Detailseite auf Sedo:
https://sedo.de/search/details.php4?domain=beton-deutschland.de&trackingRequestId=27921491&language=d&origin=search&version=2

Domainbeschreibung:
Eine Domain die sich mit dem Baustoff “Beton” beschäftigt, sehr interessant für Bauunternehmen, Verbände und andere Unternehmen die sich mit dem Baustoff “Beton” befassen. Interessant auch für Mailings und andere Aktionen bei denen man auf ein Produkt hinweisen will (z.B: Offshore-Beton usw.).

 

Mountainbike-Tagebuch

Seit langer Zeit steht bei mir auf der ToDo-Liste „MTB-Tagebuch.de“ fertigstellen. 
In einer Nacht und Nebel-Aktion habe ich diese dann via WordPress umgesetzt, die Vorgaben waren einfach – die Seite sollte nicht kompliziert sein, einfach umzusetzen und einfach sein in der Pflege.

Das MTB-Tagebuch.de – ist eine Art „Medien“-Tagebuch, dort werde ich in Zukunft die ganzen gesammelten Fotos posten zu verschiedenen Rennen. Ich werde allerdings weiterhin auch hier auf Timotios.de über MTB-Touren, Trainings, Touren etc. berichten.

24 Stunden Rennen Duisburg 2012

So langsam wird die Zeit knapp intensiv zu trainieren!
Bis zum 24 Stunden Rennen 2012 in Duisburg sind es nur noch ein paar Monate.

Mal eben so ein Rennen fahren ist schon möglich, allerdings will man auch seine Zeiten verbessern und wenn dass so weiter geht, werden meine Zeiten deutlich schlechter als 2010. 

Letzte Woche hatten wir ein paar Tage hintereinander schönes Wetter, ab nach draußen und trainieren! Die ersten beiden Tage waren erschreckend, wie hoch mein Puls war (bei niedriger Belastung!) Aber zum Glück ging er spürbar nach und nach ein paar Schläge nach unten.

Wenn das Wetter nicht bald wieder besser wird, sehe ich mich schon den Berg hoch hecheln. :-)

Training läuft oder läuft nicht?!

Zugegeben, durch die lange Pause und (glücklicherweise) sehr guten Auftragslage bin ich sehr “gemütlich” geworden und war / bin nicht bei jeder Wetterlage draußen. So langsam werden die Temperaturen aber wieder human und ich kann wieder draußen trainieren.
Da ich vorher relativ gut trainiert war, werde ich sicherlich wieder schnell drin sein.

Für 2012 habe ich mir noch ein paar kleinere CTFs und RTFs vorgenommen und 2012 wartet wieder dann das 24 Stunden Rennen in Duisburg.

Erste Tour mit’n Mountainbike 2012

mountainbike tour 2012

Am 2.1.2012 habe ich nach Feierabend meine erste kleine Tour gestartet, im dunkeln mit zwei Busch & Müller IXON IQ Speed ging es dann los!
Eigentlich wollte ich noch etwas warten, weil Erfahrungsgemäß liegt kurz nach Silvester recht viel Glas auf den Straßen aber das Risiko bin ich dann doch eingegangen.

Dafür das ich sehr lange nichts gemacht habe, bin ich recht gut unterwegs gewesen, es hat sich fast so angefühlt ich hätte nie eine Pause gemacht. :-)

Auf den Straßen war eh wenig los, also konnte ich dann auch gemütlich auf der Straße fahren (Radwege sind in Duisburg auf Grund von Glas ja leider kaum benutzbar).

Kurz vorm Ziel ist es dann doch passiert, auf den letzten 1-2 km hörte ich es „zischen“ und merkte das mein Vorderreifen doch so langsam seine Luft verliert.
Ich also gas gegeben und möglichst viele Stöße aufs Vorderrad vermeiden damit ich so wenig schieben muss wie möglich. :-)

Auf den letzten 50-100m ging dann nichts mehr, bevor ich mir mein Laufrad kaputt mache, bin ich dann doch abgestiegen aber lieber 100m mit Radschuhen laufen als 2 Kilometer. :-)

Das war meine erste Mountainbike-Tour 2012. :-)

Ein Tag in Lüneburg

Lüneburg

Mein langes Wochenende in Hamburg beinhaltete auch ein Tag in Lüneburg. Viel brauche ich garnicht schreiben, leider habe ich auch nur dieses Foto machen können. Lüneburg liegt im Norden (Niedersachsen) und ist wohl bekannt für die schönen alten Gebäude in der Altstadt (mehr auf Wikipedia). Das Bummeln durch die Einkaufsstraßen ist wirklich zu empfehlen.

Wie gesagt, viel kann ich garnicht zu schreiben, ich kann die Altstadt von Lüneburg nur empfehlen! :-)